Podwójna sesja treningowa

Rozmiar tekstu: A A A

Zespół Sieny wrócił o poranku do zajęć w ośrodku sportowym Acquacalda. Zawodnicy dostępni dla trenera Guido Pagliuki przeprowadzili wstępną aktywację mięśniową za pomocą ćwiczeń atletycznych i ruchowych. Po zakończeniu rozgrzewki zespół grał w "dziadka" i pracował nad posiadaniem piłki. Następnie szkoleniowiec poprowadził zajęcia skupione na taktyce i stałych fragmentach gry. Sesja zakończyła się meczem treningowym na zmniejszonym boisku.

Andrea De Paoli i Riccardo Collodel kontynuowali indywidualne treningi w siłowni i na boisku, z kolei Davide Buglio, Alberto Paloschi i Christian Mora pracowali z fizjoterapeutami.

iconautor: Anusz

icon 07.12.2022

icon19:41

iconźródło: acrsiena1904.it

iconfoto: acrsiena1904.it











Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze














Brak komentarzy