Wieści z treningu: Podwójna sesja treningowa w Quercegrossa

Podwójny trening Sieny w Centrum Sportu Quercegrossa przed niedzielnym meczem z Alessandrią (stadion Moccagatta, 14:30). Rano zespół podzielił się na dwie grupy, pierwsza grupa złożona z pomocników i napastników przeprowadziła aktywację, a następnie obwód siłowy; druga, utworzona przez linię obrońców, skupiała się na określonej sile i taktyce.

Po południu drugi etap treningu z drużyną, która przeprowadziła pierwszą fazę aktywacji nerwowo-mięśniowej i ćwiczenia techniczne z przeszkodami, następnie taktykę na pełnym boisku i zakończenie z tematycznym meczem treningowym.

Obrońca Alessandro Favalli całą pierwszą część sesji rozegrał z grupą. De Paoli z kolei przechodził spersonalizowane treningi na siłowni i indywidualną partię na boisku. Terapie przygotowano dla Silvestriego.

Jutro nowy trening pod okiem trenera Guido Pagliuki.