Wieści z treningu: ćwiczenia taktyczne i fizyczne

Rozmiar tekstu: A A A

Siena pracowała dziś późnym rankiem w centrum sportowym Quercegrossa. Pod czujnym okiem trenera Guido Pagliuki, drużyna rozegrała pierwszą część sesji ze zwykłą aktywacją mięśni, pomiędzy salą gimnastyczną a boiskiem, początkowo suchą pracą z piłką, a następnie serią byków. Potem było miejsce na ćwiczenia lekkoatletyczne nastawione na szybkość, a następnie działania działu taktycznego, a następnie mecz na małym boisku. Na zakończenie testy na nieaktywnych piłkach i strzałach na bramkę w ruchu. Finał z rozciąganiem i rozładunkiem na siłowni. Zróżnicowany zaprogramowany program przygotowano dla Favalliego i De Paoliego, dostosowany dla Mory.

Na jutro, zaraz po wyjeździe na zgrupowanie w Pesaro, zaplanowano zakończenie i konferencję prasową trenera.

iconautor: MentiX

icon 03.11.2022

icon22:05

iconźródło: acnsiena.it

iconfoto: acrsiena1904.it











Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze














Brak komentarzy