Wieści z treningu: podwójna sesja

W ośrodku sportowym "Bertoni" odbył się podwójny trening dla zawodników ACN Sieny na etapie zbliżającego się meczu w mistrzostwach Serie C z Pistoiese. Spotkanie odbędzie się w niedzielę 13 lutego, o godz. 17.30, na stadionie "Melani". Poranek, polegał na zajęciach, na których grupa pracowała oddzielnie między siłownią a boiskiem. Aktywność sportowa była prowadzona z trenerem Francesco Paolo Fiore w celu poprawy siły i wytrzymałości mięśni, podczas gdy z trenerem Pasquale Padalino zawodnicy byli zaangażowani w szereg ćwiczeń techniczno-koordynacyjnych.

Po przerwie na lunch popołudniowa sesja rozwinęła się wraz ze wstępną rozgrzewką i aktywacją mięśni. Następnie trener Bianconeri skupił się na fazie taktycznej, kończąc zajęcia meczem na zmniejszonym boisku.

Zróżnicowany program ćwiczeń przygotowano dla Cardoselliego, De Francesco i Crescenziego. Spersonalizowany trening odbył się również dla kontuzjowanych Pezzelli i Gatto.