Wieści z treningu: podwójna sesja w Castellina Scalo

Rozmiar tekstu: A A A

Siena kontynuuje przygotowania do sobotniego meczu z Virtus Entella, który zostanie rozegrany na stadionie Artemio Franchi. Dziś trener Alberto Gilardino poprowadził podwójną sesję, dzieląc zawodników Bianconeri na dwie grupy i kontynuując określone sesje treningowe. Rano ćwiczenia wzmacniające mięśnie i inne szczegółowo opracowane przez trenera od przygotowania fizycznego Sandro Bencardino, skupiające się na zwinności i bieganiu. Testy lekkoatletyczne, które przewidywały również ćwiczenia taktyczne na różnych manewrach ustawienia prowadzonych przez szkoleniowca i jego asystenta Gaetano Caridiego.

W atmosferze spokoju i radości, cały zespół i sztab zjedli lunch na boisku w Castellina Scalo, a druga część pracy odbyła się wczesnym popołudniem. Po rozgrzewce zawodnicy wyszli na boisko, skupili się na pracy z piłką i kończeniu akcji na małe bramki. Na koniec rozegrano gierkę na zmniejszonym boisku.

Indywidualne programy treningowe kontynuowali Alessandro Favalli, Diego Conson, Aziz Sare i Cristiano Bani przy czym ten ostatni przyspieszył powrót do zdrowia, aby jak najszybciej powrócić do grupy.

iconautor: MentiX

icon 12.10.2021

icon17:14

iconźródło: acnsiena.it

iconfoto:











Tylko zalogowani użytkownicy mogą pisać komentarze














Brak komentarzy